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Confira as dicas que pode ajudar você a passar no Vestibular!!
 
Até para Estudar (certo) tem Fórmula

 

Até para Estudar (certo) tem Fórmula 

Assobiar e chupar cana não dá certo 

Não é possível assistir ao jogo do "seu Corinthians", e entender as estrofes de Os Lusíadas. 

Depois de alguns minutos o cérebro dispersa e você não fará (direito) nem uma coisa nem outra. 
Bombardear a atenção com um turbilhão de informações só atrapalha. 

Entenda o que está estudando 

A mente precisa de tempo para absorver grandes volumes de informações novas. 
Evite estudar muitos conceitos novos em seqüência, tudo no mesmo dia. 

Quando ainda não dominamos um assunto e tentamos passar para outro desconhecido, o cérebro não tem tempo suficiente para codificar tantas mensagens. 

Associe Informações 

É mais fácil compreender quando temos conhecimento prévio sobre o assunto. 
Guardar conceitos recém-aprendidos associando-os a algo que já sabemos. 

É como um quebra-cabeça: as primeiras peças são difíceis de encaixar, mas, à medida que juntamos blocos, o processo de encaixe vai ficando mais fácil. 

Relaxe, "corpore sano . . ." 

Atividades ao ar livre colaboram para diminuir a tensão, um dos fatores que atrapalham a concentração. 
Exercícios físicos ajudam o corpo a liberar endorfina, o estimulante produzido pelo organismo que melhora a atenção. 

Decoreba, era bom no prézinho 

A maneira ideal de reter um conceito é entendê-lo. Repetir informações em bloco sem compreendê-las faz com que percamos todo o conjunto. 

Replay do dia de estudo 

Que aulas você teve? Qual foi o conteúdo de cada uma delas? Antes de dormir tente repassar seu dia de estudos. 
Parta do mais para o menos genérico, lembrando, por exemplo, que assunto de química foi estudado, qual o conceito explicado, que tipo de exercícios foram feitos. 

Faça isso de forma natural, sem se preocupar em lembrar tudo e as lembranças emergem como um novelo que se desenrola. 

Sinta-se bem, e produza mais 

Evite tudo aquilo que lhe causar desconforto. Fome atrapalha a concentração, por exemplo. 

Ansiedade, depressão e tensão, também. Se sua atenção está pouca, descubra o motivo e elimine-o. Se preciso com ajuda médica. 

Organize suas tarefas 

Não que ela se desgaste. 
Se você guardar seus lápis sempre no mesmo lugar, não estará exercitando a memória, mas fará com que ela não seja acionada, reservando-a para coisas mais importantes. 

Drogas é burrice 

Todas são prejudiciais: álcool, cigarro e medicamentos como tranqüilizantes e soníferos (a menos que sejam prescritos por um médico). 

Todas agem no sistema nervoso central, podendo a médio e a longo prazo afetar sua memória. 
Cocaína e Maconha, por exemplo, matam neurônios e deixam você mais esquecido. 

 

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